تعرف على الرجيم البروتيني السري للمشاهير.. السبب في رشاقتهن!

رجيم "أتكنز" لمخترعه دكتور "بروبرت أتكنز" يعتبر من أشهر أنواع الحميات، حيث يعتمد على البروتين بشكل كلي. ففكرة الرجيم هي منع الجسم من السكريات وإجباره على حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.

ولذلك، فان الرجيم يعتمد بشكل كامل على البروتينات. مدة الريجيم 10 أيام أساسية و20 يوماً لتثبيت الريجيم، ونظراً لتناول متبعيه كميات معقولة من البروتينات "يطلق على الريجيم اسم حمية البروتين" فإنهم لا يعانون من الحرمان أثناء فترة الريجيم وهو ما زاد شعبيته خاصة بين المشاهير، وقد أعلن الكثير من النجوم عن اتباعهم لريجيم "أتكنز" مؤكدين أنهم استفادوا كثيراً من تطبيقه.

» تعرف على الكون